Suas pernas não emagrecem,
doem ao toque
e vivem inchadas?
Se dieta e treino não mudam nada,
o problema pode não ser gordura.
Pode ser inflamação — e existe um protocolo específico para isso.
"No 3º dia eu acordei com a perna diferente. Não acreditei."
— Patrícia A., 46 anos, Recife–PEMulheres que aplicaram o protocolo
"Fui em 4 médicos. Todos disseram 'é da idade'. Em 7 dias com o HPS minha perna direita reduziu 2 cm e a dor diminuiu muito."
"Acordava toda noite com as pernas doendo. O bônus com a lista de exames mudou tudo — finalmente sei o que pedir na consulta."
"Simples, direto, sem me fazer sentir culpada. Pela primeira vez em anos senti que alguém entendia o que eu vivia."
A Dra. Clarissa explica em 45 segundos
Soa familiar?
"Você não está exagerando. E não está sozinha."
- Suas pernas ficam inchadas mesmo sem ter exagerado no sal
- Ao apertar a coxa você sente uma dor diferente — como se estivesse machucada por dentro
- A gordura das pernas tem textura irregular, com nódulos — diferente do resto do corpo
- Você emagrece no rosto e na barriga, mas as pernas ficam iguais
- Seu corpo mudou depois dos 40 e nada que tentou funcionou nas pernas
- Acorda cansada mesmo dormindo a noite toda — fogachos te acordam de madrugada
'É da idade.' 'É só emagrecer.' 'Seus exames estão normais.'
Como se você estivesse inventando tudo isso."
- Suas pernas vivem inchadas, especialmente à tarde e à noite
- Você sente dor ou sensibilidade ao apertar a pele das coxas ou pernas
- Dieta restritiva não muda o volume das pernas — só o rosto e a barriga
- Suas pernas parecem pesadas o tempo todo, como se carregasse peso
- Você sente retenção frequente mesmo bebendo pouca água ou comendo pouco sal
"Se você se identificou com 3 ou mais desses sinais, existe uma grande chance de seu corpo estar lidando com inflamação — e não apenas gordura comum."
Seu corpo não falhou.
O método é que foi errado.
Pesquisas mostram que algumas mulheres desenvolvem alterações nos
receptores hormonais de estrogênio que fazem o corpo reter líquido,
inflamar tecidos e acumular gordura resistente nas pernas. Dietas genéricas não chegam à causa.
Em muitos casos, esses sintomas estão associados a uma condição chamada
lipedema — que afeta estimados
100 milhões de mulheres brasileiras e ainda é subdiagnosticada.
Redução da Inflamação
Neutralizar o processo inflamatório crônico que alimenta o acúmulo de gordura resistente
Ativação Circulatória
Estimular retorno venoso e linfático, reduzindo inchaço e sensação de pernas pesadas
Reorganização Hormonal
Criar condições para o corpo responder ao estímulo certo, alinhado à fisiologia 40+
Como o protocolo
funciona nos 7 dias
Não é teoria. Não é conteúdo complexo. É um passo a passo que você executa em 15–20 minutos por dia.
Entender o seu corpo
Você identifica qual dos seus sintomas está associado à inflamação e retenção hormonal — com o checklist de sinais incluído no protocolo
Aplicar as estratégias
Você segue o plano anti-inflamatório diário e a rotina circulatória guiada — tudo adaptado para mulheres 40+ sem equipamento
Ver os primeiros sinais
Você registra as mudanças, sente diferença no inchaço e na sensação de peso — e vai à consulta médica equipada com as perguntas certas
Seu kit completo
de transformação
Protocolo HPS — 7 Dias
Protocolo digital criado pela Dra. Clarissa Rios para mulheres 40+ com sintomas de inflamação e retenção hormonal.
- Plano alimentar anti-inflamatório adaptado para 40+
- Rotina circulatória diária (sem sair de casa)
- Checklist de execução diária para manter consistência
- Lista de exames importantes e perguntas para o médico
- Guia de resultados: o que esperar em cada fase
- Passo a passo dos 7 dias com orientação diária
Os bônus que aceleram
seus resultados
"Esses bônus foram criados para ajudar você a aplicar o protocolo corretamente e potencializar os resultados desde o primeiro dia."
Checklist de Execução do Protocolo
Guia de acompanhamento diário para garantir que você não pule etapas e maximize os resultados em cada um dos 7 dias
Planilha de Sinais e Sintomas
Ferramenta visual para registrar e monitorar seus sinais corporais — útil tanto para o autocuidado quanto para levar ao médico
Lista de Exames e Perguntas para Médicos
Quais exames pedir e perguntas estratégicas para levar à consulta — para você nunca mais sair sem respostas
Mini Rotina Circulatória Guiada
10 minutos por dia para ativar a circulação nas pernas — sem equipamento, sem sair de casa, aplicável já no dia 1
Imagine como vai ser
daqui a 7 dias
Você abre os olhos descansada. Sem dor nas pernas. Com vontade de começar o dia.
Você vê pernas com menos inchaço. Mas principalmente — você reconhece seus olhos de novo.
Você abre a gaveta das roupas que "um dia vou usar de novo" — e desta vez você escolhe uma.
Você se deita e dorme. Sem fogachos te acordando. Sem aquela ansiedade que não tem nome.
"Não quero só emagrecer.
Quero voltar a ser eu."
Você se encaixa aqui?
Você tem entre 40 e 58 anos e sente que seu corpo "mudou de vez"
Suas pernas ficam pesadas, inchadas ou doloridas com frequência
Já tentou dietas e exercícios — e eles não funcionam nas pernas
Foi ao médico e ouviu "é da idade" mas sabe que não é
Notou mudança no corpo a partir do climatério ou menopausa
Quer entender o que está acontecendo antes de qualquer decisão
O que mulheres como você
estão dizendo
"Fui em quatro médicos diferentes. Todos disseram 'é da idade'. Quando comecei o protocolo HPS entendi o que estava acontecendo. Finalmente sinto que alguém me levou a sério."
"Acordava toda noite com as pernas doendo e achava que era normal da menopausa. O bônus com a lista de exames mudou tudo — finalmente sei o que pedir."
"Simples, direto, sem me fazer sentir culpada por não emagrecer. Pela primeira vez em anos senti que alguém entendia o que eu vivia. Me sinto eu de novo."
"Tinha vergonha de usar shorts faz anos. Apliquei o protocolo sem expectativa muito alta e me surpreendi. O inchaço da tarde que me incomodava tanto melhorou bastante."
Dra. Clarissa Rios
Médica e educadora física com 15+ anos de atendimento a mulheres com lipedema. Fundadora do Instituto Clarissa Rios (João Pessoa–PB). Desenvolveu o Método HPS testado no próprio corpo — e depois em anos de consultório.
- · Médica pela UNISUL (2016)
- · Mestre em Atividade Física e Saúde — UFSC (2018)
- · Especialista em Medicina do Esporte e Nutrologia do Exercício
- · Fundadora da DoctorFit — maior franquia de treino personalizado do país
A médica que criou o protocolo também viveu isso
Dra. Clarissa aos 20, aos 30 e aos 40 anos. O protocolo que ela desenvolveu foi testado no próprio corpo — e depois em 15 anos de consultório.
O que muda quando você usa
a ferramenta certa
Mulheres reais. Protocolo real. Resultado que você vê.
Fotos compartilhadas com consentimento. Resultados individuais variam.
Conteúdo educativo. Não substitui acompanhamento médico.
Não é só estética.
É a sua vida
voltando para você.
Quando as pernas param de doer, você para de evitar. Para de recusar convites. Para de escolher roupas pelo que esconde.
O protocolo não promete perfeição. Promete que você vai voltar a fazer as coisas que abandonou por causa da dor.
"Voltei a correr. Algo que eu tinha deixado de fazer há anos — achando que o problema era eu."
— Paciente do Protocolo HPS
O valor real do kit completo
Como começar
em 3 passos
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Acesse a página de pagamento seguro via Hotmart — leva menos de 2 minutos
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Comece hoje
Abra o protocolo do Dia 1, siga os 15 minutos de rotina e já perceba a diferença
Se você chegou até aqui…
…provavelmente você se identificou com os sintomas. E isso significa que seu corpo está pedindo socorro de um jeito específico que métodos genéricos não conseguem responder.
Agora você tem duas opções:
Seguir tentando métodos que não foram feitos para o seu corpo — e continuar sem respostas por mais meses ou anos.
7 dias com estratégias desenvolvidas para inflamação e retenção hormonal — com a ciência que seu médico ainda não te explicou.
Você merece entender
o que está acontecendo
Desenvolvi o Protocolo HPS para dar às mulheres 40+ o acesso que o sistema de saúde nunca deu. Não é milagre — é ciência médica aplicada ao cotidiano de quem não tem tempo de esperar mais.
Você não está sozinha. E o seu corpo não falhou.
Médica · Profissional de Ed. Física · Mestre em Saúde (UFSC) · Fundadora da DoctorFit
Protocolo HPS — 7 Dias
Protocolo completo + 4 bônus · Acesso imediato
Hoje você pode acessar o protocolo completo por apenas R$67.
Menos que o valor de uma consulta.
Acesso imediato após a compra.
Testa por 7 dias.
Se não sentir nada,
devolvemos tudo.
Aplica o protocolo por 7 dias corridos. Se não sentir diferença na dor, no inchaço ou no aspecto das pernas — entra em contato e recebe 100% do valor de volta. Sem pergunta. Sem burocracia.
Esse é nosso grau de confiança no que a Dra. Clarissa desenvolveu. Você não perde nada testando.
Conteúdo educativo. Não substitui diagnóstico ou acompanhamento médico.
Perguntas que as
mulheres fazem
Não. O Protocolo HPS é conteúdo educativo para mulheres 40+ com sintomas de inflamação e retenção hormonal. Sem diagnóstico formal — ele vai te ajudar a entender seu corpo e a se preparar melhor para as próximas consultas.
Sim. Os pilares do protocolo — redução de inflamação e ativação circulatória — beneficiam tanto quem tem retenção hormonal quanto quem tem lipedema, pois trabalham a causa raiz do problema.
Sim. O protocolo complementa o que você já faz. Ele não substitui — adiciona estratégias específicas para a fisiologia feminina 40+ que o treino genérico ignora.
15 a 20 minutos por dia durante os 7 dias. Feito para caber na rotina de quem trabalha e tem família.
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7 dias de garantia total. Basta enviar uma mensagem e fazemos a devolução completa. Sem questionamentos, sem burocracia.
Se você leu até este ponto, você se identificou. Você sabe que esses sintomas não são "da idade". E você sabe que merece uma resposta de verdade — não mais um "seus exames estão normais".
"É hora de parar
de tentar às cegas
e começar a agir
com o método certo."
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